我体内湿气很重（平时表现舌苔发白

病情分析：
您好！症状一：畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉症状二：房fag事过度。中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。症状三：头晕无力失眠多梦、肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏症状四：哮喘。肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。症状五：腰痛.腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。症状六：夜间多尿.一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次

建议你看正规中医调理。

病情分析：
您说的症状提示体内湿气确实比较重，根本原因仍然是脾胃运化功能不好，薏辛除湿止痛胶囊主要是用来治疗风湿病的，并不是太适合你。建议找中医大夫开方喝汤药，这样能够更加对症(可以应用一些健脾利湿，清热的药物，还有芳香化湿的藿香，佩兰等)。如果想要方便的服用中成药，可以选择藿香正气软胶囊、参苓白术颗粒，其他还没有特别合适的药物。