湿气很重舌苔发白有裂痕

病情分析：
以内出现了湿气重，有舌苔发白，有裂痕的临床表现情况，考虑是身体出现了湿气过重，同时伴有身体出现了阴虚有关引起的综合性表现，在医生通过健脾利湿，清热泻火，滋阴降火的药物进行调理和治疗。

病情分析：
在饮食方面我们可以多吃一些利湿健脾的食物，比如赤小豆、山药、薏仁、玉米须、扁豆等等。在中药方面，我们可以运用参苓白术散或者是四君子汤，再加上一些利水渗湿的药材，这样都可以起到很好的健运脾胃、利水祛湿的作用。在饮食方面，我们要少吃甜腻不宜消化的食物，同时不能吃生冷的食物。在日常中我们还可以通过适当的运动锻炼，通过排汗，可以起到很好的祛湿利湿的作用。此外，我们还可以运用艾灸，通过艾灸我们的足三里、关元、气海、中脘等等穴位，也可以起到很好的祛湿散寒的作用。