早上起床很疲劳，动起来很累是什么问题
2018-09-25 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：早上起床很疲劳，动起来很累是什么问题，平时一点钟睡觉，9点钟起床
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满意答案
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- 朱春霞 副主任医师
- 宁阳县第二人民医院
病情分析：
可能是用眼疲劳引起的，平时一定注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动，多吃绿叶蔬菜水果，胡萝卜，坚持热敷，按摩眼睛，可以点玻璃酸钠滴眼液，缓解眼睛疲劳症状。
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2018-09-25 14:31
其他答案 (1)
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- 杨灯荣 医师
- 咨询：124123人
病情分析：
您好:通过你敘述的症状，主要是你休息晚的原因，另外就是营养方面的问题。
指导意见：
建议:你最好是改变一下休息时间，晚22点休息，早晨6点左右起床，然后运动半小时以上，另外睡觉前喝杯牛奶，平时适当加强营养，不要吸烟和饮酒。
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2018-09-25 13:57
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