强直炎日常生活中怎样有助病情好转

病情分析：
你咨询的是腰骶部位疼痛难忍，疼痛剧烈。影响生活活动。

指导意见：
根据你的问题描述这样的情况表现，你被确诊为强直性脊柱炎。日常生活注意保暖。避免着凉避免劳累。症状缓解以后，适量运动锻炼。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病，患者可以进行有效的功能锻炼，有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼，不要害怕痛苦，只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不仅会影响人们的视觉感受，还会使关节增加压力，严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。