医生，今天跑步绊倒了

指导意见：
你说的是腿磕在地上了，如果没有破皮，只是局部皮肤发红，这个可能是轻微的擦伤造成，这个一般没事的，不会有问题的，建议你观察疼痛是否很快消失，如果很快消失那就没问题的。

病情分析：
根据你说的情况，这个不会有问题的，不要担心，放松心情就好啦。

指导意见：
又没有破皮，也没有影响到活动，这个过段时间用热水热敷一下就好了。观察两天看看。

病情分析：
你好！一般情况下，跑步绊倒了，只要是骨头没有问题，过一段时间就会痊愈的。

指导意见：
你好！根据你描述的情况，你的腿嗑在地上，只是有点红，并没有破，应该是没有什么问题的，建议你在24小时内可以用冰块冷敷，过了24小时以后再用热毛巾热敷，应该会好的比较快的。