最近在减肥，一天只吃两顿饭可以吗
2018-09-26 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近在减肥，一天只吃两顿饭可以吗？通常进食阶段为早上6:30—9:30，下午1:30—3:00，3点过后就不吃，有配合运动，会不会对身体有危害？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你这样的减肥不科学。这样进的热量比较低，你这种减肥方法极其容易出现疾病，而且还容易反弹。科学有效的办法，必须有毅力坚持控制饮食及长期的运动。
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2022-12-30 18:36
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