听一起住的同事说我连续两个晚上都睡着了在说话
2018-09-26 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：听一起住的同事说我连续两个晚上都睡着了在说话，为什么会睡着说话自己却不知道自己说话了
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- 安秀珍 二级心理咨询师
- 咨询：1824人
病情分析：
你好！根据你的描述你睡着了说梦话！可能是你生活工作太累了！睡前不要看刺激了图片！建议平时劳逸结合，放松心情！睡前听些舒缓的音乐！
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2018-09-26 22:47
其他答案 (1)
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
病情分析：
梦是一种正常的心理现象，每个人都会做梦，说梦话，可能与工作上的压力过大，精神过度紧张，或是生活中有不顺心的事情影响有关。希望你放松心情，正常的生活作息，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你每天保持愉快心情，健康快乐的生活。工作。
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2018-09-26 22:48
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