手淫问题手淫有好几年了能不能改善

病情分析：
你好，你才16岁，应该学习为主，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退等，病情严重的话会影响生育.一周一次无不适则危害不大。

指导意见：
平时注意日常调理:①避免手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③避免吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤不看情色图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点前休息。

病情分析：
您好，根据您现在所描述的情况，手淫自慰的习惯容易损害阴茎海绵体和神经，而出现性功能质量的下降。

指导意见：
建议您避免用手淫自慰的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，这样对您的身心健康才是最有帮助的。