2018-09-28 3人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:夏季运动后如何降温?
想得到怎样的帮助:夏季运动后如何降温?
满意答案
病情分析:
你好,如果身体健康,什么方式都可以,比如光着身子,比如冲凉水澡,都可以的。你好,如果身体健康,什么方式都可以,比如光着身子,比如冲凉水澡,都可以的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,运动以后降温,可以冲个热水澡,喝点热水。绝对不要冲凉水澡。
指导意见:
你好,记住运动以后绝对不能冲凉水澡,会造成全身的血管收缩。注意多喝点白开水。
病情分析:
" 1. 带身体温度下降,汗液被自然风干后,用温水冲澡。
2. 若要进入室内,则空调温度不要太低,更不好对着空调出风口吹。
3. 适量补充盐水,或者是功能性的饮料,补充身体的消耗。
4. 运动后勿吃冷饮,勿吃糖,物抽烟等。"