怎么治手腕腱鞘炎

病情分析：
您好，这种情况是肌腱及腱鞘的劳损引起，出现疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，

指导意见：
需要休息，不要负重及剧烈活动，局部可以温热毛巾外敷及理疗，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药尪痹片，治疗后症状不缓解，需要到正规医院骨科封闭治疗，有利于愈合。

病情分析：
你好，根据您的描述这种情况大多和平时用手习惯有关系的，长期的慢性损伤造成了局部的炎症，属于腱鞘炎。建议首先要注意多休息，不要做剧烈运动，可以在医生的指导下外用一些消炎镇痛膏，口服一些活血止痛胶囊等进行治疗。祝早日康复！