失眠和记忆力减退 背书觉得特别困难注意力不集中头脑
2018-09-29 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：失眠和记忆力减退
背书觉得特别困难注意力不集中头脑变得迟钝
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，这种情况考虑你是不是由于学习压力太大，过于紧张所导致的，另外最近有没有什么事物刺激出现情绪困扰，也容易出现这些问题！建议您要放松心情，不要给自己太多压力，更不要强化问题，保证充足的休息，规律的饮食等，都有利于状态的好转，注意睡前可以喝一杯热牛奶，泡泡热水脚，有利于提高睡眠质量，另外，建议避免熬夜情况的出现，保证规律的生物钟，都利于精神状态的好转。
投诉
2022-11-03 00:25
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识