手骨折多久可以运动，像我这种骨折

病情分析：
一般2-3个月

开始需要固定，一般来说固定期间多握拳，固定拆除了逐渐的腕关节屈伸活动，这个愈合前不要局部用大力为宜。

现在除了固定的关节不可以的活动，其余的关节都要活动，以促进气血运行，促进骨愈合。

由于失血耗气，中焦运化处于滞化状态，故应禁食生冷辛辣之品，饮食宜高热量、高维生素、高蛋白易消化饮食。骨折早期，骨断筋伤，气滞血瘀，瘀血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品，应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物。待病情稳定，二便通畅，舌苔脉象正常后，应给予续筋接骨、调和营养的食物，如鸡蛋、排骨汤、鱼类、动物肝肾、胡萝卜、瘦肉、豆制品等含钙高的食物，以补益肝肾，强筋壮骨，促进骨折愈合。