一直消化不好也一直在减肥每天没有吃太多东西也有便秘

病情分析：
你咨询的问题属于肠胃功能虚寒所引起的一系列临床表现。

指导意见：
建议你需要忌食寒凉食物，平时多喝红糖姜水，合理搭配饮食结构，规律生活。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是胃肠功能紊乱引起的消化不良。

指导意见：
建议:易消化饮食，忌食生冷辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果，可以口服吗丁啉促进胃肠蠕动，腹部顺时针按摩促进胃肠蠕动。

指导意见：
你的这种情况主要是进食太少造成的便秘。我们解便过程就像是灌香肠一样，需要后面灌进去的将前面的东西继续推向前方。如果不每餐进食，就可能没有东西将前面的东西推进。鼓励多饮水，特别是早上起床后饮水，可以刺激肠道蠕动，有利于排便。多进食含纤维素多的食物，也对治疗便秘有好处。