2018-09-30 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:自然不会失眠了?自然不会失眠了?自然不会失眠了
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病情分析: 你好!根据你的描述考虑可能是你生活不规律,生物钟紊乱造成的。建议加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足的睡眠,多到户外运动,睡觉前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,多和同伴交流沟通,释放宣泄压力。祝你健康快乐
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