每天晚上睡10个小时
2018-09-30 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：每天晚上睡10个小时，白天还是困死，突发的，
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
首先睡眠时间长，并不一定睡眠质量就好，如果平时压力过大，过度的紧张劳累，即使是睡眠时间长，也并不能够完全休息，恢复体力，所以建议你注意自我心理调节，自我减压，减负。
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