2018-09-30 3人回答
性别:男年龄:41岁
健康咨询描述:最近腰痛,可能因为工作长时间坐着得原因吧,检查是腰肌劳损。怎么办啊?
想得到怎样的帮助:上海有专家可以治疗腰肌劳损吗
满意答案
病情分析:
你好,腰肌劳损,不宜久站久坐,每隔一个小时活动一会儿,尽量减少弯腰的动作,腰部可以热敷,理疗,针灸,按摩,也可以行腰椎牵引,平卧时双膝下垫一软枕,侧卧时双膝间夹一软枕,使腰部能充分的放松,可加强腰背肌的锻炼,做小燕儿飞。疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您的情况,腰肌劳损一般属于骨科的常见病及多发病,一般骨科医生都可以处理
指导意见:
建议您首先应该避免久坐及搬重物,因为这样腰肌长时间紧张得不到休息就会有劳损情况,可以进行理疗如红外线照射针灸按摩等,平时应注意腰背肌的功能锻炼,如做做小燕飞等,另外注意不要受风受寒,可以口服药物如腰痛宁胶囊
病情分析:
你好,单纯从你描述看应该就是腰肌劳损的表现,与久站久坐有一定关系,首先得注意调整工作习惯,平时做做热敷按摩,多做做腰背肌的功能锻炼,可以分散腰部用力改善症状。慢慢康复不要心急,祝你身体健康!