2018-10-01 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:心里总是觉得因为一些事情。情绪很激动就堵的特别厉害。然后吃饭干什么就没得心情。就很低沉。该怎么解决
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病情分析:
您好!据您所述的情况既往有重大事件影响是会影响到情绪而低落的。可以通过转换环境及主动社交和淡忘总结事情而吸取教训改善心情。做点自己的有兴趣的事情。
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,你上面描述的这个情况,你比较情绪化,不会控制情绪,建议你调整心态,过去的事情就放下他,学会放下,不要让情绪左右你,要学会掌控情绪,建议你要多方位的考虑问题,适当的参加1些户外有氧运动,释放负面情绪,减少心理压力,多和他人交流沟通,调整自己的心理状态。
病情分析:
你好,情绪低落了,吃饭当然也会受到影响,食欲下降,最好能够控制自己的情绪,不能控制的情况下,可以通过心理咨询,慢慢改变自己的情绪。