最近晚上在跑三公里跑完大腿上面的那个关节和膝盖关节

病情分析：
你好，据你所描述的情况，首先要考虑疲劳所引起的症状，建议运动之前充分的热身以及运动后拉伸，运动程度从弱到强，循序渐进，如果通过休息症状仍然不能缓解，建议到医院就诊。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑这个应该大量运动引起的疼痛

指导意见：
所以建议你多注意休息，然后晚上可以用热毛巾热敷一下疼痛部位，祝你早日康复身体健康

病情分析：
目前情况的发生和身体过度劳累刺激是有关系的，这个一般不影响身体健康，休息后可以自行缓解

指导意见：
平常建议不要进行过大运动量的锻炼，同时在生活上需要多吃富含钙质的食物，另外需要局部保暖，避免受凉刺激