2018-10-02 4人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我节食减肥的时候,每天只吃一顿中饭,通常都是一个豆沙包加一个芒果的量,或者和这热量差不多的量,是顺利瘦下来了。可是最近突然很饿,饿到不行,每天要吃很多东西,是因为我节食减肥的原因吗?
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病情分析:
这种情况有可能跟您的节食减肥是有关系的,长期的不进食蛋白质是不行的,会有饥饿感觉的,但是也不排除伴发一些其他的疾病导致的,比如甲状腺功能亢进症,所以您需要到医院就诊化验之后才能知道。
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病情分析:
你好:根据描述的情况,与开始过度节食减肥有一定的关系的。减肥治疗主要是减少每天总热量摄入及增加热量消耗,通俗说就是少吃多运动,也不能吃的太少,不利于身体健康的。平时别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等,尽量少吃糖糕点蜜食及含糖饮料,少吃盐,食物多样化,适当增加含热量低但是含膳食纤维多的食物增加饱腹感,加强运动锻炼增强体质,保持良好的心理状态,科学减肥,健康生活。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种减肥方式确实不可取,会伤身体的。
指导意见:
科学的减肥方法是节食加运动,适当饮食,不是不吃,每天还是规律饮食,调整膳食结构。你最好到医院检查血糖,肝肾功能之类的,不要得不偿失。
病情分析:
你的节食减肥时,只吃中午饭,一个豆沙包,一个芒果的量,你的最近很饿,吃很多东西。
指导意见:
现在感觉很饿,而且吃的很多东西,这是与节食有关。一日三餐必须吃,但是掌握进食量。可以做跳绳,仰卧起坐,跑步来运动减肥。