20多岁的男生太瘦了喝什么奶粉能变胖

病情分析：
相对瘦的人，他想长胖不是长的脂肪，而应该是长得肌肉，只有这样才是健康的。

指导意见：
你需要做的是多吃优质蛋白质，比如奶粉，比如瘦肉鱼虾。然后多做一些运动，这样能够使自己的肌肉发达。完全可以喝，但是不要完全指望这个使自己长壮。

病情分析：
你好，根据你的描述，高钙高铁奶粉，，主要是补钙铁，不增长体重。

指导意见：
建议生活规律，按时作息，合理安排饮食，多吃肉类及高脂肪食物，多做一些力量型的运动。