待在家里吃太油，喜欢油炒饭

病情分析：
你好：过于油腻的进食习惯不利于身体健康，应该以清淡饮食为主，适当补充蛋白质。

指导意见：
建议：平时以清淡饮食为主，荤素搭配营养均衡，过度油腻的饮食容易引起油脂分泌过多造成毛囊堵塞，引起毛囊炎，严重者可能会出现脂肪肝等。

病情分析：
你好，根据你的叙述，你是担心吃油太多，导致脸上长痘和肥胖的问题。

指导意见：
是的，吃油太多不利于身体健康。每个人每日食油不应超过25ml。长痘痘要注意少吃辛辣刺激食物，不要用手挤压痘痘。