心情经常不好，感觉患得患失
2018-10-02 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：心情经常不好，感觉患得患失，经常晚上哭，对什么都不感兴趣，不喜欢任何事，对有些事有些人看见就感觉很恶心。对身边这些都是忽冷忽热的，心里没有安全感
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你有比较明显的抑郁情绪，包括心情低落，兴趣减退或丧失。自我评价降低，患得患失。建议你平时放松心情，主动排解焦虑和抑郁情绪。及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。另外生活习惯要有规律。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
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2022-11-09 11:25
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