晚上睡觉有时候半夜就醒来怎么办
2018-10-03 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上睡觉有时候半夜就醒来怎么办。睡不好。是学生。可能是学习压力大还是怎么的。有什么好的建议么？
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满意答案
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
你晚上睡觉时有时候半夜就醒来，睡不好，这是失眠的一种，很可能是因为学习压力大、精神紧张造成的。注意调节自己的情绪状态，减轻压力，缓解紧张。建议你去见学校心理咨询师，接受心理疏导。
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2018-10-03 05:20
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