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脚踝康复锻炼中走路恢复遇见肌肉拉伤怎么办

2018-10-03 2人回答

性别：男年龄：39岁

健康咨询描述：脚踝康复锻炼中走路恢复遇见肌肉拉伤怎么办？能不能继续锻炼？如果停止锻炼前面的锻炼就白搭了而且继续躺着会肌肉萎缩的？

满意答案

病情分析：
您好！根据您的描述，脚踝外伤康复锻炼过程中出现肌肉拉伤情况，如果拉伤不严重，疼痛不明显，可以继续锻炼，只是锻炼频次及时间要适当减少，如果疼痛明显，就需要休息1周后再继续锻炼。

投诉 2018-10-03 09:11

其他答案 (1)

病情分析：
你好受伤多长时间了？局部肿胀吗，有无压痛，做过什么检查？

指导意见：
根据您的描述，建议抬高患肢，限制活动，可以外用云南白药气雾剂，先避免剧烈运动。

投诉 追问 2018-10-03 09:03

2018-10-03患者追问

双脚都受伤了三个月了肌肉有萎缩继续躺着就会瘫痪的

2018-10-03医生回复：

那可以在床上练习高抬腿，锻炼肌肉的力量，练习空蹬自行车锻炼关节的灵活度。

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