自幼胆小怕事，谨小慎微

指导意见：
您好！根据您描述的这些情况，考虑您性格的因素、更年期综合征的可能，这些属于心理方面的，重要是没有办法去改善的，建议您平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持，凡事多思考、多分析，再决定，需要坚持。

病情分析：
你好，以你这个年龄应该是更年期综合症，也有抑郁倾向，建议你去医院检查确诊，可以中药治疗，也可以心理治疗，但是，总之还的靠自己调节情绪，俗话说得好:心病还需心药治。

病情分析：
你好，胆小自卑，自信心不足，往往是幼年时期，父母的不良教养方式造成的。一个人的个性一旦形成，是极难改变的。面对自己的这些性格特征，首先要放松心态，努力保持积极乐观的情绪为主。其次接受自己的现有状态，带着这些状态去生活。也可以求助于专业的心理咨询师。