由于以前膝盖跌伤过，最近走路太多软疼

病情分析：
问题分析：这种外伤引起的软组织拉伤，没有什么好的治疗办法，主要就是慢慢的疗养，俗话说“三分治疗，七分疗养”，这种外伤更是“一分治疗，九分疗养”

指导意见：
意见建议：建议你平时注意患处保暖，可以适当用点伤药贴剂外用，也可以理疗，热敷，这种情况的改善，是一个长期的过程，不要心急，

病情分析：
你好，膝关节受伤容易引起软组织损伤韧带半月板损伤的发生

指导意见：
骑自行车半蹲动作容易引起膝关节受力加重症状，建议休息为主，去医院骨科做个磁共振检查确诊一下

病情分析：
膝盖损伤不建议骑自行车。建议游泳，不负重情况下运动。

指导意见：
可以吃奥泰灵，平时可以游泳运动。跑步骑自行车什么的建议少做，做的过程中如果感觉不舒服需停止运动。