本人185厘米身高，136斤

病情分析：
您好，根据您的描述情况，建议最好到正规医院就诊，检查一下看看比较好，平时饮食营养要均衡，多种多样化，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝您健康快乐。

病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

指导意见：
指导建议：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。