请问平常上班吃食堂的饭菜有加味精

病情分析：
使用味精要掌握好用量。体重50千克的孕妇，每天摄入量不超过6克。由于味精在长时间受热后，会引起失水，生成焦谷氨酸钠，从而失去鲜味和营养价值，甚至有一定毒性，所以应在汤和菜做好之后，临出锅之前放入味精，避免味精受热过高、过长而受到破坏。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，少量没事，怀孕需要注意饮食，但是现在除了自己做饭，加的调料少之外，没有一个饭馆不为饭菜香加调料的。

指导意见：
建议注意休息，清淡饮食，怕外面饭菜不营养，可以自己带饭的，定期孕检。祝你好运。