现在16岁了，才158cm

病情分析：
你好，16岁属于青春期。人的身体发育一般在16到18周岁左右结束。从你的描述情况看，你的身高发育是不理想的。建议首先检查一下骨骺线，看看有没有闭合，如果没有闭合的话检查一下生长激素水平，然后对症治疗。另外就是加强营养运动锻炼。不是单纯在家里调理可以解决的。

病情分析：
你好，目前你还处于这个青春发育期，还没有过渡到成年人。只要骨垢线没有闭合，就还可以再长高。

指导意见：
建议平时饮食均衡，荤素搭配，不要挑食，适当多吃含钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品，瘦肉，鸡蛋等。加强体育锻炼，再就是规律作息，不要熬夜。