常常只能睡上1-2小时
2018-10-06 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：常常只能睡上1-2小时？常常只能睡上1-2小时？常常只能睡上1-2小时
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
如果每天24小时时间只能睡一到两小时的话，睡眠时间确实有些短，建议在白天多做运动，最好是大汗淋漓的那种，在睡觉之前2小时内不要喝水，不要看情节激烈的电视剧，等等
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2022-11-02 22:06
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