最近注意力一看书就不集中
2018-10-06 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：最近注意力一看书就不集中，感觉两只眼睛像是走神的状态，就算我再怎么努力集中注意力也是这样，看文字看一遍脑子是空白的，但是看手机不会出现这种症状，只有看书的时候才会，学习压力很大，十分煎熬，每天都和集中注意力斗争，这是一种强迫症的表现吗，我该怎么办？
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
你好，大脑的兴奋与抑制是交替出现的，当你刻意的集中自己的去注意力时，而没有相应的方法去休息和放松，会造成大脑有一种紧绷和疲劳的状态，会导致事与愿违的结果。注意劳逸结合，主动的放松和休息，记忆和理解交替进行，科学用脑，祝你健康快乐。
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2022-11-02 11:31
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