2018-10-06 2人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我为什么怎么都长不高?请问你怎么才能长高,如果你告诉我的话,我一定会非常感谢你的!
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病情分析:
首先孩子的最终身高与父母的身高有一定的关系,遗传占有身高的一部分原因,再有平时日常一定要注意高钙饮食,多进行户外有氧运动,比如说跳跃运动,要保证良好的睡眠习惯,如果自己的身高低于标准身高值,可以寻求医生的帮助
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病情分析:
这位朋友你好,身高因素受先天遗传因素和后天环境因素的双重影响,如果父母身高不高,孩子容易身高不高,要想长高,建议注意饮食荤素搭配合理,多吃含有钙元素丰富的食物,如骨头汤牛奶鸡蛋瘦肉都要适当添加,适当参加有氧运动,多进行体育锻炼,保持愉快的心情,保证足够的睡眠。我们在青春期发育后,骨骺线闭合后,就不会再长高了(只考虑长骨),因为长骨不再长了,腿,胳膊就不再变长。之所以有二十三,窜一窜的说法,是因为是我们可以通过非长骨的组织来长高一些,尤其是脊椎变长,包括骨和骨间组织(这个对相当一部分人还是很明显的),希望对你有所帮助。