2018-10-06 2人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我十九岁,男,身高一米七五体重231斤,胸大。怎么办啊,很困扰,想把胸瘦回去。想减肥
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病情分析:
你的身高体重比例属于肥胖。所以必须进行减肥,胸部也就会变小。平时少吃主食,多吃蔬菜,餐后一小时多参加体育锻炼,促进脂肪分解。
其他答案 (1)
病情分析:
最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,
指导意见:
需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,