最近一段时间的，腰比较疼

病情分析：
不知道你平时做什么工作的，除了腰疼之外，有没有其他的症状？比如说尿频尿不尽或者腹痛的感觉。根据你的描述，你现在可能是两个方面的情况，首先需要排除内脏的疾病。就是泌尿系统的疾病。其次就是局部的原因。也就是平时所说的，肌肉劳损。

指导意见：
建议到医院进行泌尿系统的排查，排除泌尿系统的疾病。如果没有问题的话，那可能就是腰部的劳损。可以进行冲击波治疗或者银质针治疗。局部热敷或者贴服膏药。应该都可以有所缓解。

病情分析：
按照你说的情况看应该是首先考虑存在有腰肌劳损的问题引起的，也不能排除有受凉的问题导致，

指导意见：
对于这样的问题可以选择针对性局部的热敷和按摩治疗较好的，注意不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的增加饮食的营养，必要时可以选择配合服用中成药调整治疗为主的。