就是每天睡觉时间足够

病情分析：
这种情况的话有多长时间了？有没有比较烦心的事情等的。得注意及时的调理的。

指导意见：
一般的话考虑是因为睡眠质量不好的，必要的话可以考虑配合药物来进行调理的。要注意调理体质的。多锻炼身体的。

病情分析：
你好，像你的情况的话，那是典型的肾虚的情况引起或者是别的原因引起的，

指导意见：
建议你首先的结合中医药调理试试的，主要是益气养血等，请问平时的饮食等情况呢，