怎么也睡不着?怎么也睡不着
2018-10-07 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：怎么也睡不着?怎么也睡不着?怎么也睡不着?怎么也睡不着
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好！如果是偶尔失眠考虑心理压力过大导致的，建议及时调整心态，保持情绪乐观稳定，合理安排作息时间，适当进行户外锻炼，希望对你有帮助。
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2018-10-07 13:50
其他答案 (2)
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- 张红 二级心理咨询师
- 故城县中医医院
病情分析：
通过您的描述考虑您失眠需要找原因，如，心理原因（生活中发生什么事情导致焦虑抑郁等），或环境嘈杂，或者药物副作用或者身体因素导致的等等，建议您说出原因以便可以更好的帮你
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2018-10-07 14:00
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- 李启波 二级心理咨询师
- 咨询：6647人
病情分析：
你好，根据你的表述。失眠是由多种，因素导致的。比如身体状况，社会生活事件各方面的压力等等。建议调整好作息时间，按时作息，晚上最迟不要迟于11点开始休息，养成良好的生活规律。必要时到当地正规医院神经内科就诊。
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2018-10-07 13:56
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