强直性脊柱炎生活中注意什么

病情分析：
你好，要注意身体的保暖，避免受凉，还要保持良好的姿势，站立时挺胸收腹，座位时尽量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕头，每天至少俯卧半小时到一个小时，要采取平卧位或者俯卧位。

病情分析：
针对你目前的病情情况，建议尽早去风湿免疫科或专业医院进行专项系统化检查，根据不同的发病程度，针对的定点 祛炎，实现阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯，病情不易反复复发。同时还应免重体力活，这样会增加患者的负担，也会使病情加重。同时避免一个姿势长时间的工作，工作一段时间以后就要休息。