强直性脊柱炎生活中注意什么？

病情分析：
你好！强直性脊柱炎患者除了药物治疗外，平时应养成健康规律的生活方式，注意饮食调理和功能保健锻炼。建议：平衡膳食增加营养，补充蛋白质和维生素，多吃牛肉，羊肉，鸡肉，生菜，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜等，忌吃生冷食品：绿豆，黄豆，荞麦，冰镇饮料等。功能保健锻炼应每日按时进行，锻炼应循序渐进的进行，并持之以恒（伸展运动，膝胸运动，腹部运动，转颈运动），以提高自身免疫力和关节活动度防止关节僵硬。平时应保持良好的心态畅情志不发怒不生气，注意保暖防受凉受潮，多到户外运动，慢跑、太极、骑单车、游泳等运动很适合强直性脊柱炎患者，适当晒晒太阳，增强自身体质。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病，患者可以进行有效的功能锻炼，有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼，不要害怕痛苦，只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不仅会影响人们的视觉感受，还会使关节增加压力，严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。