晚上11点左右睡，入睡得也挺快的

病情分析：
你好欢迎你的咨询。你这种情况属于睡眠障碍中的早醒多梦，你的睡眠时间大约五个小时左右，肯定不足，一般需要七到八小时一天。具体原因不好说的，建议你到附近专科医院的失眠门诊或心理门诊看一下

病情分析：
你好！根据你的描述，可能是你的工作压力过大，你的情绪是焦虑的，心里有事，所以睡不踏实。白天没有办法进入工作状态，可能导致你更焦虑，恶性循环了。建议你放松心情，白天多活动活动，加强锻炼，身体疲劳，夜里睡得沉。对于工作，合理规划时间，提高工作效率，树立工作目标。情绪改变，一切都会改变。