医生你们好，我有失眠多梦怎么治疗调理

病情分析：
你好。失眠多梦，考虑是植物神经功能紊乱。可以口服调节神经的药。比如谷维素片，安神补脑液。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

病情分析：
像这种能睡着，但是睡眠质量不好或者是难以入睡的情况，一般不太好调理。

指导意见：
建议可以试着间断服用地西泮或阿普唑仑，中间时间可以找中医调理，平常加强锻炼，也有助于睡眠。