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女人身子虚吃什么补？

2018-10-09 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：自己的身体从小都不太好。比较虚弱。所以说想问在这个时候我应该吃些什么东西补一补呢？这些东西有什么比较需要注意的地方呢？

想得到怎样的帮助：女人身子虚吃什么补？

满意答案

病情分析：
您好，您可以吃点有营养的，瘦肉，鸡蛋，牛奶之类的，也要多吃蔬菜和水果，加强体育锻炼

指导意见：
您好，您可以吃点有营养的，瘦肉，鸡蛋，牛奶之类的，也要多吃蔬菜和水果，加强体育锻炼

投诉 2018-10-09 21:33

其他答案 (2)

病情分析：
人体是一个整体，各个器官协调运作才能身体健康，您身体虚弱，单纯从食物方面补充某一种食品应该效果不大，需要均衡饮食，加强体育锻炼等综合调理。

投诉 2018-10-10 06:28

病情分析：
你好跟高兴为您解答;首先要做到多多的运动，将身体素质提高上去。再吃一些中草药，比如说当归之类的。它既可以吃那种现成的当归丸，也可以将当归泡水或者是煲成药汤喝。这些都是非常好的方法。也可以根据你自己的身体情况，选用其他的中药比如说益母草也是很好的。

投诉 2018-10-09 14:06

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