怎么长高 。。。。。
2018-10-09 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：怎么长高
。。。。。。。。。。。。。。。。。。？。。。。。。。。。
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满意答案
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- 韩笑冬 主任医师
- 牡丹江市中医医院
病情分析：
是否可以长高首先需要去医院化验生长素浓度，微量元素及维生素D血液浓度，拍骨龄片看看骨垢是否已经闭合，如果没有闭合，需要补钙补充维生素D，多吃奶制品豆制品，保证睡眠质量，同时适当运动锻炼跳高，打篮球，下坡跑
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2018-10-10 00:38
其他答案 (2)
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- 戚志谨 副主任护师
- 徐州市铜山区人民医院
病情分析：
你好，长高首先需要加强营养，多吃含钙多的食物，另外多打篮球，多打羽毛球，注意休息，避免劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高有一定的促进作用。
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2018-10-10 21:39
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- 王玉 主管护师
- 长治市潞州区人民医院
病情分析：
你好，身高与父母遗传和先天因素有一定关系的需要检查
指导意见：
建议您最好是检查一下骨骺线是否闭合，根据检查结果对症进行锻炼，多吃含钙高的食物
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2018-10-09 21:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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