我是早上走步今天是第二天

病情分析：
这是由于腿部的肌肉乳酸堆积过多引起的疼痛。可以多喝温开水，或者是洗热水澡，都可以促进乳酸排泄，减轻疼痛。晚间睡前要用热水泡脚，缓解疲劳，也可以减轻疼痛。

病情分析：
你好，根据你的病情描述。考虑你的小腿肚子疼是劳累，牵拉，缺乏锻炼引发的吧。还有一种可能就是有腰椎间盘突出或者膨出也能引发你的这种症状。

指导意见：
建议你到就近的医院做一个腰椎ct或者核磁共振的检查。排除一下有没有腰椎间盘突出或者膨出。如果没有键盘突出，那就考虑是劳累，牵拉小腿的肌肉引发的。祝你早日康复。