上课老想睡觉，学课紧
2018-10-10 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：上课老想睡觉，学课紧，平均一天睡6-7小时，比较喜欢吃肉，喝什么能缓解。
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- 方伟雄 二级心理咨询师
- 咨询：19564人
病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑这种情况是睡眠不足所造成的，这种情况最重要，还是补充睡眠，每天保证八个小时的睡眠，多增加饮食的营养，多吃蔬菜水果补充维生素。使用提神的比如咖啡，浓茶之类的是无法长久解决问题的。
投诉
2018-10-10 12:59
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