阴道怎么可以紧?

病情分析：
女性因为怀孕和分娩的影响，可以导致盆底肌肉松弛现象出现，引起阴道的松弛，影响正常性生活质量。

指导意见：
建议你可以做缩肛运动，改善阴道紧致度，具体方法是收缩肛门，坚持三秒，然后放松，反复这个动作，15次为一组，每天两到三组。

病情分析：
你好！你叙述的情况考虑，可以进行盆底肌的功能检测，如果有异常情况，再对症治疗。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，避免增加腹压的活动，可以进行盆底肌的功能锻炼，会有帮助！

病情分析：
　　你好，阴道松弛是产后女性都是容易出现这种问题的，出现这样的情况不用过于紧张，可进行一些产后松弛锻炼。
　　指导意见：产后松弛锻炼是需要长期坚持，方法是在小便过程中反复中断排尿，可帮助提高阴道肌肉的张力，走路时绷紧大腿内侧和阴道肌肉后放松，反复练习，对于阴道肌肉弹性恢复有一定帮助。