白天很会睡觉，只要闲下来就会想要睡觉

病情分析：
您好！据您所述的情况有明显的浅睡眠及大脑皮层紧张时会出现睡眠质量不佳。白天易困乏，是应看下有无内分泌激素代谢紊乱及植物神经系统紊乱的。必要时服用助睡眠药物。

病情分析：
你好。不知你是工作还是上学？我们的生物钟是由生活习惯形成的，白天睡的多晚上容易醒是正常的。

建议意见：如果由于工作倒班，造成白天休息，那要学会适应。不是工作原因，白天保证午休三十分钟到一小时足够了，晚上睡眠时间长点。睡前不要想太多，泡脚听音乐放松自己。

病情分析：
你好，晚上休息不好白天自然很困形成循环了，有睡眠障碍，心理老是东想西想的不利于休息，有没有身体方面的问题，白天尽量不睡晚上睡会好点，可以泡脚有助眠作用，可以听些助眠的音乐或者颂钵看个人喜好