阴道松弛怎么缩紧

病情分析：
你好，女性的阴道是一个弹性器官，如果性生活频繁或者顺产胎儿，可能会引起阴道纤维断裂，引起阴道松弛。

指导意见：
建议：阴道松弛可以锻炼尾骨肌；可以去美容整形医院，做阴道紧缩术。阴道紧缩术可以使阴道紧致，性生活更加和谐。

病情分析：
你好，根据你的描述来看这样子的情况需要看你松弛的程度。

指导意见：
建议：如果松弛不明显可以通过运动来改善，如果严重的话只能进行手术治疗。

病情分析：
你好！根据你的描述，这种情况主要出现在阴道分娩的女性，随着年龄增长而发生的生理性反应。

指导意见：
建议如下:可以每天做提肛运动，每次100-200次，每天1-2次。也可手术治疗。

病情分析：
　　你好，阴道松弛可以先做保守的恢复锻炼，每天进行盆低肌肉锻炼，做收缩肛门运动，如果锻炼是没有什么效果的。可以通过手术的方法治疗。
　　指导意见：建议平时的时候饮食以清淡些为主，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，卫生也要注意下，注意休息增强抵抗力早康复。