生完小孩怎么恢复阴道

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况来看。你现在出现的产后阴道松弛的情况。可以做做局部盆底肌的训练，也可以考虑做个阴道紧缩术。

指导意见：
建议你不要紧张，保持愉快的心情，平时要注意局部卫生。可以考虑做做盆底肌的训练

病情分析：
您好，分娩过程中阴道扩张明显，加上出生孩子的挤压，容易导致阴道松弛的现象。
指导意见：建议您先到医院做个检查，确定阴道松弛的程度，然后再对症治疗。平时注意阴道卫生，饮食上注意营养均衡。