医生们请问假胯宽怎么纠正
2018-10-11 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：医生们请问假胯宽怎么纠正？需要做些什么运动吗？
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满意答案
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- 胡秀梅 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
目前的这种情况本身就是生长发育特点，这符合女性生理特征，这不是使用某些特殊方法改变。
指导意见：
如果就是为了体貌特征改变，建议练习瑜伽，通过这些改变，培养气质，促进身体塑形。
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2018-10-11 21:38
其他答案 (1)
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- 田晓萍 副主任护师
- 咨询：1326人
病情分析：
您好：根据你的需求可以坚持做做有氧运动的同时结合做操。:1.身体站直,双脚打开与肩同宽,手臂向外伸直保持水平.2.指尖朝上,双手手掌向外打开和手臂成90度垂直状.3.利用手臂肌肉的力量,以手掌向前画圈20次,再换向后画圈。生活中养成规律起居，不熬夜，不暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果。长期坚持下来就会取得成效。
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2018-10-12 05:26
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