昨天进行运动，跑步、跳远
2018-10-12 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：昨天进行运动，跑步、跳远、仰卧起坐，结果第二天身体全身疼痛，小腿、大腿、腰特别痛
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满意答案
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- 王红梅 副主任护师
- 青龙满族自治县中医院
病情分析：
您好，很高兴为您解答问题，根据您描述情况来看，剧烈活动以后适当的酸痛是正常现象，如果酸痛比较重就说明你运动量过大过猛，造成的肌肉疲劳甚至有可能造成肌肉拉伤，以后要记住运动要适当，适合自己的身体幅度，锻炼要循序渐进，不要一次性活动量过大
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2018-10-12 19:21
其他答案 (1)
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- 鹿文海 医师
- 咨询：4949人
病情分析：
你好，根据描述的情况，你这个是突然运动量过大导致的肌肉劳损。
指导意见：
这个情况没事的，主要是平时锻炼少，平常多锻炼，过几天就会好的，不用担心。
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2018-10-12 19:14
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